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養生酸湯魚的做法大全

經驗2.11W
養生酸湯魚的做法大全

養生酸湯魚是一道非常受歡迎的健康菜餚,下面是一份養生酸湯魚的簡單做法大全:

材料
- 新鮮魚(草魚、鯧魚、鱸魚等)
- 豆瓣醬
- 酸菜
- 姜蒜
- 小米辣(可選)
- 料酒
- 食用油
- 雞精
- 鹽
- 胡椒粉
- 麻油
- 蔥薑蒜粉

步驟:
1. 準備好所需要的材料,鮮魚宰殺後洗淨切塊,酸菜切成小段,姜蒜切末備用。
2. 魚塊用鹽、胡椒粉和料酒醃製片刻,炒鍋加熱後倒入適量的食用油,油熱後放入魚塊快速煎至兩面金黃,撈起備用。
3. 炒鍋中再加入少量的食用油,放入姜蒜末炒香,加入豆瓣醬炒至出紅油。
4. 倒入適量的水,放入酸菜和小米辣,煮開後加入魚塊,煮至魚肉熟透。
5. 最後加入適量的鹽、雞精和

標籤:湯魚 養生