白蘿蔔治便祕做法 現在爲你解答

1、白蘿蔔治便祕的方法做起來很簡單，其實只要把白蘿蔔煮水喝就可以了，最好不要放任何東西，清湯煮白蘿蔔水，等白蘿蔔水溫熱以後，放一些蜂蜜，每天一碗，連續一個星期，對便祕有不錯的緩解作用。

2、但便祕患者，平時飲食方面需要做改變才能根治這個疾病，平時多吃粗糧，飲食不能太精細，加強體育鍛煉，養成定時排便。