上課怎麼不犯困 上課不犯困的技巧

1、吃東西。上課犯困的時候都是渾身不想動的，只要人一停止運動就會讓睏意更加猖狂。可以在自己的口袋裏準備幾個薄荷糖或者口香糖，潤喉糖之類的，在犯困的時候吃一顆，就很大程度上解決了犯困的症狀的。

2、站着聽課不困。上課容易犯困還有一個有效的方法，那就是站着聽課，這樣就很難睡着了，高三的班級裏面，有很多的學生都是站着聽課的，如果不擋到後面同學的視線，可以站在自己座位旁邊，否則就站在最後一排聽課。除了站着聽課，還可以在課間去洗把臉，涼快涼快，但這種方法似乎效果不太大，剛開始還有點效果，後來就不太管用了，水蒸發的也很快，所以還是站着管用。

3、按摩。睏意來襲的時候可能真的是就想睡覺，吃東西不管用的話就建議對自己的大腦進行按摩，按摩太陽穴是可以很有效的緩解犯困的，同時還能達到緩解腦補疲勞的功效。不光是可以按摩太陽穴，睛明穴也是可以緩解犯困的，而且睛明穴可以有效的緩解視力，大家平時多按按也是對自己的身體有好處的。