夏天爲了解暑喝什麼比較好 一定別喝錯了

1、有人也會喝一些開水，但相比飲料而言，開水的解渴程度比飲料的好。夏天人體會出大量的汗，導致體內鹽分減少，因此喝淡鹽水纔是明智的選擇。

2、有人夏天的時候，會喝飲料來解暑。飲料中含有大量的糖分，喝多了不但不能解渴防暑，反而會使口渴進一步增加。

3、出汗過多，還可以喝一些綠豆湯，綠豆粥，綠茶等，這些都是可以解暑降溫還利尿。喝什麼都好，最好是喝熱飲。