月經能吃什麼水果 月經期間適合吃的水果

1、女性生理期能吃的水果包括：蘋果、葡萄、甘蔗、白果香、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等。

2、女性在生理期禁止服用涼性的水果，比如柚子、梨、西瓜等，儘量減少服用，甚至是不要服用。生理期女性不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷食物，因爲過多的食用生冷食物或者寒性、涼性水果，有可能引起患者月經量少，對患者的月經造成一定的影響。