腎結石飲食應注意什麼 腎結石飲食注意事項

1、注意增加液體攝入，推薦每天攝入液體在4L以上，使每天尿量保持在2.0-2.5L以上。

2、不需要限制鈣的正常攝入，正常範圍和適當的高鈣飲食，對預防尿路結石復發具有治療的價值，但是飲食含鈣以外的補鈣對結石的預防可能不利。

3、限制飲食中的草酸攝入，如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含草酸含量最高，草酸鈣結石患者應注意忌食菠菜。

4、限制鈉鹽攝入，高鈉飲食會增加尿鈣排泄，限制蛋白的過量攝入，高蛋白飲食會引起尿鈣和尿草酸鹽排泄增加，同時使尿中枸櫞酸排泄減少並降低尿的pH值，是誘發尿路含鈣結石形成的重要危險因素之一。

5、增加水果和蔬菜的攝入，水果、蔬菜攝入可稀釋尿液中的成石危險因子，但不影響尿鉀和枸櫞酸的濃度。增加粗糧和纖維素飲食，米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的複發率。

6、減少維生素C的攝入，維生素C經轉化後可以形成草酸，容易形成草酸鈣結晶。

7、限制高嘌呤飲食，富含嘌呤的食物有動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚等。