藜麥什麼人不可以吃 什麼人不適合吃藜麥
1、胃腸道功能較差人羣:患有胃腸道疾病的患者不適合食用藜麥,因藜麥具有韌性,外層外膜較硬,可能會導致患者病情加重或難以消化,使用後可能會引起胃腸道不適的症狀等;部分老年人胃腸功能衰弱,腸蠕動也可能減弱,更容易出現上述問題。
2、腎臟功能不佳人羣:藜麥中豐富的鉀元素,攝入過多,對於腎臟功能不佳的人羣有一定的代謝負擔,不利於疾病恢復。因患者個體差異較大,還有其他患者不適合食用藜麥,如對藜麥中物質過敏、腎功能不全需要限制非優質蛋白質的患者,應根據個人情況謹慎食用。普通人羣也應該避免單獨食用或過量攝入藜麥,避免加重消化系統的壓力。飲食應注意使用種類的豐富和膳食結構的合理,營養元素全面攝入等。
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