喝陳皮茶有什麼好處

1. 改善消化功能：陳皮茶含有揮發油和柚皮苷等成分，可以促進腸胃蠕動，幫助消化食物，緩解胃部不適，促進排便。

2. 去溼化痰：陳皮茶還含有揮發油和柚皮苷等成分，可以改善溼氣、化痰、止咳，有利於呼吸系統健康。

3. 改善口氣：陳皮茶的清香味道可以消除口臭，有助於改善口氣。

4. 提神醒腦：陳皮茶中含有豐富的維生素C和柚皮苷等成分，可以提高人體免疫力，促進思維敏捷，有助於提神醒腦。

5. 緩解焦慮情緒：陳皮茶中含有一定的茶多酚等成分，有助於緩解焦慮情緒，增強心理健康。

需要注意的是，陳皮茶具有溫熱性質，過量飲用可能會導致口乾、口渴、口腔潰瘍等不適。建議每天飲用1-2杯即可。對於有消化系統疾病、肝腎疾病等病史的人羣，應謹慎使用。