經常緊張性頭痛怎麼辦 吃什麼食物可以緩解頭痛

1、薑茶

2、洋甘菊茶

3、薄荷

4、蘋果醋

方法/步驟

1

薑茶：姜這種植物的根以其抗炎和鎮痛的特性而聞名。一杯簡單的薑茶就能立即緩解頭痛，甚至可以緩解這種頭痛引起的噁心。薑茶可以緩解頭痛引起的疼痛，對其他健康狀況或不適也有積極的影響。

2

洋甘菊茶：洋甘菊是另一種常用的治療這種疾病的藥草。它的流行可以追溯到幾個世紀以前。埃及人、希臘人和羅馬人用這種茶來治療疼痛和焦慮。洋甘菊茶很容易泡製，而且是你應該經常在家裏吃的草藥之一，因爲它的好處是如此廣泛。喝一杯甘菊茶可以幫助你放鬆，緩解緊張的頭痛。

3

薄荷：這是一種簡單、自然的替代方法，包括製作薄荷茶，它被證明可以減輕疼痛和放鬆你身體上的一些肌肉。　薄荷的性質將提供緩解和減少緊張。用這種藥草做的敷布可以緩解你的不適。

4

蘋果醋：蘋果醋也可以通過放鬆來緩解疼痛。通過飲用蘋果，你會看到它是如何緩解疼痛的。