久坐的危害 影響腰椎和頸椎
1、久坐可以導致腰椎間盤突出,還可以導致頸椎病,另外,久坐對於血液循環系統也會有非常不良的影響。
2、正常人在久坐時,腰椎和頸椎的壓力會明顯增加,由於胸椎的穩定性比較好,所以對於胸椎的影響很小,除非是彎腰含胸的姿勢比較嚴重,最後導致胸背疼痛。
3、久坐之後,血液循環會減慢,就容易形成血栓,尤其是下肢的深靜脈血栓,對於血液循環在脈管系統出現問題時,尤其是血管內壁有破損或者有動脈粥樣硬化時,尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐,適當運動,勞逸結合。
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