酸奶亞麻籽油如何做 怎麼做酸奶亞麻籽油

1、主料：亞麻籽油15毫升、酸奶200克。

2、輔料：紅心火龍果適量、蜂蜜適量。

3、自制酸奶200克。

4、加入15ml亞麻籽油。

5、放入適量水果。

6、加入適量的蜂蜜。

7、攪拌均勻即可食用。

8、也可以再加入營養豐富的麥片。