血糖有點偏高怎麼辦?
經驗3.2W
我爸爸可能是年齡比較大的原因,經常的頭暈。去醫院讓醫生量量血壓,發現血糖偏高。醫生給我爸爸開了降血糖的藥,效果不是很好,去醫院的複查的時候醫生說爸爸平時的飲食都沒有注意,不能什麼都吃。現在按照醫生的方法,爸爸的血糖降下去不少了,所以來跟大家分享一下降血糖的經驗。
方法/步驟
1血糖高一定要忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟。
2不要吃油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
3可以多喝水,在血糖穩定的情況下,可以在飯後半個小時吃少量水果,有助於腸道的消化。
注意事項
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