手腕腱鞘炎怎麼辦

手腕腱鞘炎大多是發生在中年往上的人，年紀大了本來就不方便，再加上手腕腱鞘炎更是給生活帶來很多的麻煩，所以，大多數年輕人都希望有好的方法來治療手腕腱鞘炎的。

方法/步驟

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第一，腱鞘炎多是因受傷、過份勞損、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染等引起的。發作時常出現局部腫脹、疼痛、關節活動不利等症狀。所以腱鞘炎在早期可先行保守治療，首先局部制動，可以用中草藥薰洗、理療、針刺或推拿等方法來治療的

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第二，治療手腕腱鞘炎可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的活血舒筋膏，平時也要注意休息，禁止讓手腕勞累。

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第三，治療手腕腱鞘炎注意平時按時運動手指手腕等部位，避免長時間做家庭勞動，如：擰衣服、寫字、織毛衣等，勞作後要定時按摩活動手指。在冬季天寒應戴棉手套，應常用溫水洗手最好不要用冷水，以免刺激患處。

注意事項

治療手腕腱鞘炎一定要做好保暖工作，平時不要勞累，避免讓手腕再次受傷。