俯臥撐手腕疼是怎麼回事 俯臥撐手腕疼原因

1、做完俯臥撐後手腕疼痛可能是因爲平時缺乏對手腕部位的鍛鍊，還可是在運動過程中超出身體所能承受的範圍。

2、長期需要使用電腦的上班族或玩手機重度患者，也會出現手腕疼痛的現象，且做完俯臥撐後手腕疼痛症狀會更加明顯。