紅豆黑豆一起煮的功效和作用 紅豆黑豆一起煮有什麼功效和作用

1、紅豆和黑豆屬於五穀雜糧，含有大量的營養物質，還含有豐富的蛋白質，膳食纖維等營養物質。

2、一起服用具有補中益氣的功效，改善患者氣虛的症狀。還能夠促進消化，有效的預防便祕的發生。紅豆黑豆還具有健脾止瀉、利水消腫的功效，有效的消除身體中的水腫症狀。可以促進膽固醇的代謝能力，有效的預防血栓的形成。兩者煮水服用，還能夠提高人體的免疫力。