小米香蕉的功效和作用 小米香蕉的功效和作用介紹
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1、香蕉中含有豐富的膳食纖維和鉀元素,可以促進腸胃的蠕動,潤腸通便,有清熱解毒,潤肺止咳,降血壓的作用。
2、小米含有豐富的維生素B1,可以促進腸胃的蠕動,可以保護胃粘膜,補脾和胃,有豐富的色氨酸,可以改善失眠,改善輕度的抑鬱症,香蕉和小米一起熬粥,可以增強人體的免疫力,促進人體的血液循環,經常食用,可以降低血壓、血糖。
標籤:香蕉
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電腦用麥克風說話有迴音怎麼辦
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