來姨媽期間可以喝咖啡嗎

在姨媽期間，可以適量地喝咖啡。咖啡因可以增加人的精力和注意力，但過度攝入咖啡因可能會導致焦慮、失眠、心悸等不適症狀。此外，咖啡因還可能影響身體對鐵的吸收，而在姨媽期間女性一般會流失一定量的鐵。因此，如果你對咖啡因比較敏感，最好限制咖啡的攝入量，或者選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品來代替咖啡。請記住，每個人對咖啡因的耐受性不同，應根據個人情況來決定是否飲用咖啡。如果有任何特殊的健康狀況或諮詢需求，請諮詢醫生的意見。