來姨媽可以喝咖啡不

喝咖啡對來姨媽的影響因人而異。一些人可能會發現咖啡因刺激會加重經痛和經期不適的症狀，例如腹痛和不適感。咖啡因還可能對睡眠產生影響，導致更容易感到疲勞和疲倦。

然而，其他人可能並不受咖啡因在來姨媽期間的影響，甚至可能發現咖啡能夠緩解一些症狀，例如頭痛和疲勞。

因此，如果你選擇在來姨媽期間喝咖啡，最好是根據個人體驗來決定是否適合。如果你發現喝咖啡會加重不適感，那麼最好限制或避免咖啡因攝入。另外，爲了減少咖啡因對睡眠的影響，最好在下午或晚上避免喝咖啡。

請記住，每個人對咖啡因的反應不同，所以最好根據自己的感受來調整咖啡的攝入量。如果你對咖啡因特別敏感或有任何疑問，最好向醫生諮詢。