來月經可以喝黑咖啡嗎 來月經能不能喝黑咖啡

1、來月經期間是不可以喝黑咖啡的。

2、女性在生理期喝黑咖啡，一方面可能會導致神經系統興奮，出現失眠的情況，另一方面會使盆腔血液循環加速，導致月經血量增多、經期延長，嚴重者可能會導致女性月經失調。

3、正常情況下女性在來月經期間，由於卵巢分泌激素水平的下降，本身身體就常會出現疲乏無力、食慾不振等的情況，如果是再喝咖啡很容易影響身體的恢復。

4、因此女性在月經期間，在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如喝些小米粥、鯽魚湯、牛奶等類都是可以的，這些食物不會對月經不會造成刺激。