心理素質訓練 心理素質怎麼訓練

1、自我肯定：人要不斷地否定和肯定自己進步，而否定的最的是爲了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。

2、拋棄自卑：要拋棄自卑，首先要戰勝自我，爲自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。

3、積極的自我暗示：心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你：你已經到達頂峯了，再向上似乎超出你的能力範疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。