懷孕吃什麼寶寶皮膚白 懷孕吃什麼對寶寶皮膚好
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1、懷孕期間可以多吃新鮮的水果,比如桃子、蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃、梨等,這些水果富含的天然果膠、維生素C、糖分等物質,對美白皮膚有益,不僅可以讓孕婦的皮膚美化,也給將來寶寶形成好皮膚打下良好的基礎。
2、此外,還可以多吃維生素A較多的食物,比如蛋黃、動物肝臟、牛奶、胡蘿蔔、綠色蔬菜、乾果等,可以預防寶寶皮膚粗糙,保護寶寶皮膚的上皮細胞,使得皮膚細膩有光澤。
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