花膠燕窩一起燉的功效 花膠燕窩一起燉有什麼功效
1、冰糖花膠燕窩也叫蜜汁燕窩,冰糖能益氣,和胃潤肺止咳,止嘔止咳化痰。《本草逢原》此謂:“以之調補虛損,咳吐紅痰,每兼冰糖烹煮,通常獲效”。三味相配,則有潤肺滋陰、鎮咳活血的作用,通常用以結核病咳血、急性支氣管炎、肺炎等症,年老體衰的人服食此湯類有養血強身健體之功能。
2、花膠燉燕窩作法:最先,是花膠捲對半減開,提早用溫小水泡3鐘頭,洗乾淨,花膠捲是在沙灘邊曬的,魚鮮血和碎石子凝結會流在魚票中。泡開魚膠,假如你是右邊這類很厚切成片魚膠。
3、隨後,要泡一天,如果是左側的這類小又薄的花朵膠兩三個鐘頭就可以了,二者差別取決於價格和膠原纖維,用淺淺的溫開水加生薑片泡開,讓魚膠變鬆修復延展性。
4、隨後,花膠泡發後用燉鍋漸漸地燉類似三個鐘頭,由三碗水燉成小一碗,預留,實際上膠原纖維蠻多的,假如略微冰一下就成效凍了,魚膠的較大優勢便是低熱量高膠原纖維,非常合適女士補膠原蛋白粉。
5、隨後,泡開燕窩,除去細毛,此次用的是小三角盞,一個人吃正好,類似泡大半天,除開枸杞子和冰糖,別的原材料放進燉鍋,水吞沒原材料就可以,涼水燉1.5鐘頭,最終添加冰糖和枸杞子,燕窩和花膠全是好產品,吃多了身體消化吸收不上,燕窩一般是一次3-5克,第二天吃就好了。
6、隨後,將泡好的燕窩撈乾放進花膠湯中,再添加冰糖,和大棗,大棗用力扭一扭讓它裂口更進味,隨後上鍋蒸半小時,必須慢火蓋上。
7、最終,燕窩碎還要提早3鐘頭泡,挑毛,填滿膠原纖維的魚膠燕窩盅就簡易的燉好。起鍋前五分鐘添加參片,可依據鍾愛添加牛乳或是椰子汁。
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