豬蹄發奶湯的做法
豬蹄發奶湯是一道古老的民間食譜,據說可以幫助增加母乳分泌量。下面是豬蹄發奶湯的簡單做法:
所需材料:
- 豬蹄:2只
- 髮菜:適量
- 枸杞:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量
步驟:
1. 將豬蹄修整乾淨,切成塊狀。
2. 將豬蹄塊放入開水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。
3. 在鍋中加一些清水,放入豬蹄塊。
4. 加入適量的薑片和料酒,煮沸後轉小火燉煮1-2個小時,直到豬蹄變得很爛。
5. 在燉煮過程中,將髮菜用溫水泡軟,剪成適合大小的小段,枸杞用溫水洗淨備用。
6. 燉煮結束後,將煮好的豬蹄撈出,加入髮菜和枸杞。
7. 繼續加入適量的清水,小火再燉煮30分鐘。
8. 最後加入適量的鹽調味,煮沸後即可關火。
溫馨提示:豬蹄發奶湯飲用時最好趁熱享用,可根據個人口味添加其他配料,比如枸杞子、紅棗等,以增加風味和功效。
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