綠茶粉加酸奶減肥法

綠茶粉加酸奶是一種著名的減肥飲食方法，因爲綠茶含有豐富的抗氧化劑和咖啡因，可以增加新陳代謝，促進脂肪燃燒，並抑制食慾。酸奶富含優質蛋白質和鈣，可以增強飽腹感和支持肌肉生長，同時還可以改善腸道健康。

具體操作方法是，將一勺綠茶粉和適量的酸奶混合，每天早晨飲用。建議遵循均衡飲食和適量運動的原則，不要過度依賴單一減肥方法。同時，如果您有任何健康問題或需要進行極端的減肥，請先諮詢專業醫生的建議。