喝什麼茶瘦腿效果最好

目前沒有科學證據表明特定種類的茶可以單獨促進瘦腿。然而，研究表明，某些茶可以提高新陳代謝和脂肪氧化，從而有助於全身減脂和減少腿部脂肪。這些茶包括綠茶、烏龍茶、白茶、普洱茶和草本茶（如薄荷茶）等。綜合多種茶的優點，製作自己喜歡的飲品可能更實用。