痔瘡很痛怎麼辦 ,推薦你5個步驟好得快
1、使用藥物
2、提肛運動
3、多喝水
4、遠離辣椒
5、保持好心情
方法/步驟
1使用藥物痔瘡發作,如果特別嚴重,建議趕緊口服藥物,並在排便後使用栓劑等,可以有效止血、減輕疼痛感。需要注意的是,對於孕婦或者產婦等特殊人羣來說,應該在醫生指導下正確使用相關的痔瘡藥物,避免因爲使用這些藥物給身體帶來不良影響。
2提肛運動俗話說,生命在於運動,生命不止,運動不息。當痔瘡犯了之後,醫生都會建議患者儘量別久坐或者久站,還要適當地做提肛運動,能改善局部血液循環,增強肛門括約肌、肛提肌等肌羣的收縮與舒張,從而可以迅速緩解痛感,加快痔瘡的恢復。提肛運動的具體做法是:坐着或者躺着的時候,有意識地夾腿提肛,持續5秒鐘左右,然後放鬆,每天堅持做50 -100 次。
3多喝水很多人平時喝水少,就會導致大便祕結,進而使排便非常困難,引起痔瘡發作。這個時候就要多喝水了,不要等口渴再去喝水,尤其是現在的天氣比較乾燥,人體容易缺水。多喝水可以減少便祕,從而避免因便祕加重痔瘡症狀,能夠加快身體恢復。
4遠離辣椒很多人的痔瘡之所以反覆發作,就是因爲經常吃辣椒等辛辣食物,因此當痔瘡犯了之後,切記要遠離辣椒,否則只會火上澆油。不妨保持清淡的飲食,比如喝粥,吃麪條,多吃水果和蔬菜,可以讓痔瘡好得快。
5保持好心情如果總是壓抑自己的情緒,或者經常發脾氣,是不利於痔瘡的恢復,甚至還會加重病情。所以當痔瘡發作後,不要因爲疼痛而悶悶不樂,也不要因爲其他事情怒氣沖天,一定要保持良好的心態,可以緩解症狀,恢復健康。
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