怎麼樣來緩解痔瘡的疼痛呢？

我是在去年懷孕的時候得的痔瘡，到生產完之後，痔瘡也沒覺得太嚴重。現在基本上就是便祕的時候，排便時有些疼痛。平時的時候也覺不太到，有什麼不適的症狀。所以，也沒有去醫院去治療。不過，當時住院時醫生告訴我了幾個緩解痔瘡疼痛的方法，現在跟大家分享一下。

方法/步驟

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患上痔瘡的話，你可以坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內10分鐘，一天三次。另外可以加一杯瀉鹽，這有助於減緩腫脹，能大大舒解疼痛。這是常見的緩解痔瘡疼痛的方法。

2

痔瘡的患者平常不要花太長時間在馬桶如廁，這會促使痔瘡的形成。

3

當我們的排的糞便硬時應引起注意，應加入軟便劑，水是最便宜的軟使劑，而且一樣有效。建議每天試着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也沒有幫助，不妨試試輕效軟便劑，而如果你有高血壓，要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉。

4

痔瘡患者平時可以常吃高纖維食物，這樣可以使糞便保持軟質，因此緩解痔瘡疼痛應多吃鮮青菜和水果。

5

如果得了痔瘡，爲了緩解痔瘡疼痛應該避免會在痔瘡上造成壓力的活動，像是舉重或騎自行車。游泳是很不錯的運動。一旦痔瘡痊癒後，你仍然可以恢復原來的運動習慣，規律的運動有助於預防痔瘡的發生，因爲規律的運動對規律的排便習慣很有幫助。

注意事項