小孩抵抗力差怎麼辦 這些方法很實用,可大人不注意
1、給予合理、均衡的飲食,保證充足的營養
2、按計劃進行預防免疫接種
3、適當的鍛鍊
4、適當補充水分
5、避免交叉感染
6、對免疫缺陷的小孩,可適當補充免疫球蛋白
7、適當補充多種維生素
8、中成藥調理
方法/步驟
1給予合理、均衡的飲食,保證充足的營養。①不能讓寶寶挑食。如果寶寶偏食或少食,就不能保障充分營養素的供給,將會影響人體免疫器官的成熟,從而影響其免疫力。②在嬰幼兒階段,首選母乳餵養,母乳餵養是增強寶寶抵抗力最有效、最簡單的方法。母乳中含有豐富的免疫物質,可保護腸粘膜或呼吸道黏膜免受細菌、病毒、微生物侵犯,增強小兒抗病能力。③隨着寶寶的成長,對營養需求的增加,應適時添加輔食。④對母乳不足或乳母因故不能輔乳時,應選擇適當的乳製品混合餵養或人工餵養。
2按計劃進行預防免疫接種。注射疫苗是提高免疫非常有效的一種方法。各種疫苗通過不同的接種方法進入人體內後,我們的身體就會產生有效的免疫反應,對特定的微生物具有辨識能力,下次再遇到這些微生物時就可以立即加以消減而不致感染,以達到預防的目的。
3適當的鍛鍊。尤其是合理的室外活動,不僅對小兒的生長髮育有幫助,更能增強小兒的免疫力。適當地讓寶寶接受戶外活動,鍛鍊寶寶適應氣溫變化的能力,增強身體的應激能力。如“日光浴”、“冷水澡”等。
4適當補充水分。適當補充水分有利於身體正常的新陳代謝。應讓寶寶多飲水,多吃蔬菜和水果,避免吃加工、含色素和含穩定劑的包裝食物。
5避免交叉感染。家中有人患病時,應儘可能避免與小兒接觸。在戶外活動時,也要儘量避免與正在患感染性疾病的小孩接觸。
6對免疫缺陷的小孩,可適當補充免疫球蛋白。免疫球蛋白是身體對抗疾病、保護健康的最基本物質,它最重要的功能是與侵入身體的細菌、病毒、毒素等結合,使這些有害物質分解,從而使病原體失去致病作用。但是否注射免疫球蛋白需由專業醫師檢查後作出判斷。
7適當補充多種維生素。尤其是補充維生素C,其能夠增強機體的抵抗力,預防和治療感冒及各種急慢性傳染性疾病等。
8中成藥調理:對於1歲以上的小孩可以在醫師指導下辨證選用黃芪精、槐杞黃及玉屏風等相關中成藥。
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