這些美味水果千萬不能空腹吃
方法/步驟
1西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
2香蕉 含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
3桔子 含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
4黑棗 含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
5甘蔗 含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。
6鮮荔枝 含糖量高,空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
注意事項
如果平時食慾不振消化不良的時候,大家往往都會吃一些山楂,這樣不但有利於消化,而且還可以起到行氣的作用。不過,如果在空腹的時候吃佔渣,不但會耗氣,而且還會讓你感覺更飢餓,也會讓你容易患上胃病。所以,空腹的時候也不能吃山楂。
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