腿上皮膚乾燥怎麼辦 如何補救
1、內在的調理很重要
2、適當的清洗
3、抹上滋潤乳液
4、適當提高室內溼度
5、選擇保溼乳液
6、貼身衣服的選擇
方法/步驟
1內在的調理很重要 飲食方面要注意多喝水,可以泡點那個玫瑰花的茶來喝,補充身體流失的水分。注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏 亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚。
2適當的清洗 建議適當的清洗,但要減少使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂、維生素補充太少,這些都有可能造成皮膚乾燥。洗澡時應用溫和的,最好是偏弱酸性的沐浴乳,不要使用清潔力過強的鹼性香皂。水溫不要太熱,和人體均溫差不多就好,最好不超過40度。
3抹上滋潤乳液 浴後,趁還沒全乾的時候,就塗抹上滋潤的身體乳液,尤其腿等乾燥部分,防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方,然後包上保鮮膜,等有點水汽的時候,取下,再塗抹一層乳液。。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收。皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少乾燥。小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易因爲乾燥而產生皮屑現象。
4適當提高室內溼度 比如在室內放置幾盆水或水養植物等,以保持室內空氣溼潤度,幫助保持皮膚水分,也可以起到一定的加溼作用。
5選擇保溼乳液 很多童鞋會使用死皮素去死皮,認爲去死皮後不會那麼幹雜,其實不然。應當適當減少去死皮素產品的使用,使用頻率過高,容易破壞皮膚保護膜。選擇保溼乳液等,來鎖住水分,保溼。
6貼身衣服的選擇 貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品,最好是吸汗透氣的,貼身衣物最好不要穿着化纖材質的衣服。以免刺激皮膚引起過敏,摩擦而產生靜電,刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,皮膚容易過敏者應儘量選擇貼身穿着純棉等不易產生靜電的衣物。
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