煲湯食譜大全及做法
以下是一些常見的煲湯食譜及做法:
1. 鯽魚豆腐湯:
材料:鯽魚1尾、豆腐200g、生薑3片、蔥2根、鹽適量、水適量。
做法:
1) 將鯽魚去鱗、去內臟,沖洗乾淨備用。
2) 鍋中加入適量水,放入生薑片和蔥段,大火煮沸。
3) 放入鯽魚,小火煮10分鐘,撇去浮沫。
4) 加入豆腐,繼續煮5分鐘。
5) 加入適量鹽調味即可。
2. 雞湯:
材料:雞胸肉200g、雞骨架500g、生薑3片、蔥2根、鹽適量、水適量。
做法:
1) 將雞肉和雞骨架洗淨備用。
2) 鍋中加入適量水,放入生薑片和蔥段,大火煮沸。
3) 加入雞肉和雞骨架,小火煮1小時,撇去浮沫。
4) 加入適量鹽調味即可。
3. 紅棗銀耳湯:
材料:銀耳30g、紅棗20顆、枸杞適量、水適量。
做法:
1) 將銀耳泡發後撕成小片,紅棗去核備用。
2) 鍋中加入適量水,將銀耳、紅棗、枸杞放入鍋中。
3) 大火煮沸後,轉小火燉煮1小時。
4) 可根據個人口味加入適量冰糖調味。
4. 蔬菜海鮮湯:
材料:蝦仁100g、魚丸100g、蘑菇100g、西蘭花100g、胡蘿蔔100g、鹽適量、水適量。
做法:
1) 將蝦仁剁成泥狀備用,蘑菇切片,西蘭花和胡蘿蔔切小塊。
2) 鍋中加入適量水,煮沸後放入魚丸、蘑菇、西蘭花和胡蘿蔔。
3) 煮沸後加入蝦仁泥,小火煮5分鐘。
4) 加入適量鹽調味即可。
以上是一些煲湯食譜的做法,你可以根據個人喜好調整材料和調料的用量,並根據實際情況調整煮湯時間。
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