什麼季節吃維C比較好 維C什麼時候吃好呢
經驗2.84W
1、維c不分季節服用的,要根據病情服用,有病情的時候服用,沒有病情不要服用。
2、如果一天內食用一次維生素c的話,那麼可以在睡之前食用是最有效的。因爲維生素c的吸收在睡覺的期間是不會受到影響的。從另一方面講,維生素c的排泄量是在睡眠的期間,因此腎臟的血液流動就會下降。所以,在睡覺的期間維生素c的血液濃度降低就會變得緩慢一些,從而得到的結果就是高的血液濃度。
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