糖尿病人能吃的水果嗎
糖尿病是現在社會常見的一種疾病,現在還沒有徹底治療的方法,糖尿病患者是很痛苦的,也不知道能不能吃水果,我來給大家介紹一下。
方法/步驟
1第一種:當血糖控制理想時可以適量是水果,可以吃一些橙子、梨、菠蘿、草莓、青梅等水果。
2第二種:也可以吃一些西瓜、香瓜,櫻桃、火龍等水果,但是吃水果的時間要注意,應該在兩餐之間吃。
3第三種:要選擇含糖指數小的水果,例如西紅柿、黃瓜含糖很低,吃的時候要適量,不要吃太多了。
注意事項
糖尿病患者一定要控制飲食,不要吃太過油膩的食物,平時適量的做運動,早睡早起,保證足夠的睡眠。
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