跳步交叉運球技巧 跳步交叉運球怎麼做

1、首先持球成站立姿勢。

2、開始胯下運球，慢慢找到自己的節奏，由慢到快。

3、用力壓球，保持節奏，不要亂。

4、交叉跳步,腳步交替的要快，配合運球。

5、始終擡頭挺胸,兩眼正視前方，每組二十次，三組一做。