衰老的原因 七個導致衰老的原因

1、新陳代謝

2、紫外線照射

3、膠原蛋白流失

4、環境污染

5、飲食不規律

6、抽菸喝酒

7、運動不足

方法/步驟

1

【新陳代謝】 隨着年齡的增長，我們身體分泌的脫氫表雄酮以及硫酸脫氫表雄酮酯逐年下降，身體的新陳代謝不可避免地開始下降，細胞更新的速率開始降低，真皮層中的膠原蛋白纖維增長變慢，肌膚缺水明顯，我們的肌膚開始出現鬆弛。所以，愛美請提高代謝。

2

【紫外線照射】 皮膚的光老化是我們肌膚衰老的又一個主要原因，紫外線長時間照射會導致我們肌膚DNA與蛋白質的損傷，自由基增多，從而進一步加速我們肌膚的衰老，所以，愛美請做好防曬。

3

【膠原蛋白流失】 膠原蛋白是我們皮膚的主要支撐物質，膠原蛋白的流失對於我們肌膚的光澤度、緊緻度、彈性都會造成極大的影響，膠原蛋白的流失，會造成我們一系列肌膚問題提早到來，所以說，愛美請補充膠原蛋白。

4

【環境污染】 沒錯，外因，環境污染，隨着工業的不斷髮展，漂浮在空氣中的粉塵以及各種污染物越來越多，他們是導致當今我們皮膚衰老的一個重要原因，君不見明星每年都要外出旅遊，爲得就是讓肌膚得以休息，所以，愛美也請愛護環境。

5

【飲食不規律】 還在半夜加餐嗎？還在半夜擼串嗎?摸摸自己由於不規律飲食而日漸鬆弛的皮膚，是時候做出改變了，如果沒有天生麗質，爲什麼不能自律一些，多些後天努力，所以，愛美請自律。

6

【抽菸喝酒】 煙與酒，對於肌膚來說可謂兩大殺手，煙對於我們肌膚的傷害是致命而且不可逆的，雖然適度飲酒對促進血液循環有幫助，但過量的酒精攝入會使我們的皮膚出現嚴重的下垂與水腫，所以，愛美請遠離菸酒。

7

【運動不足】 無論拍戲多忙，明星大腕們總會抽出時間來進行運動，單單是爲了保持身材嗎？並不只，運動能夠帶動全身的血液循環，極大提高新陳代謝，是最爲廉價的護膚方式，所以，愛美請多運動。