導致肥胖的原因 導致肥胖的原因介紹
1、遺傳因素。有人認爲肥胖與遺傳有密切關係,原因是因遺傳使能量代謝降低,進食過多而致肥胖。據國外報告,父親或母親雙方有一方肥胖者,子女肥胖的可能性爲40%一50%;父母雙方肥胖,其子女約70%一8o%肥胖,尤其是母親肥胖更爲明顯。遺傳肥胖者不少爲自幼肥胖.常伴有高脂蛋白血癥(m、V型)。
2、還有,據研究,同卵雙生兒在同一環境中生長,體康近似;然而不在同一環境中生長,其體重差異也小於異卵雙生兒的差異,親生兒女的體重同父母的體重是密切相關的。這都說明遺傳因素在肥胖病發病中確實有一定的影響,但在共同的營養條件、共同的生活方式下,究竟有多大影響,則不好估計。科學家在實驗動物小鼠和大鼠身上發現了肥胖的遺傳方式,那些遺傳性肥胖鼠的脂肪組織分佈,以及肥胖發生年齡都各有特點,而且還發現這些肥胖鼠並不能用食慾好、進食量大來解釋其肥胖發生的原因。
3、飲食因素。熱量攝入過多,尤其是高脂肪飲食是造成肥胖病的主要原因。脂肪進人血液後,一部分通過氧化而供給身體活動所需要的熱量。一部分作爲細胞的組成部分,還有一部分轉化爲其他物質,多餘的便進人。脂庫’儲存起來。如果吃得太多,機體所攝取的熱量超過正常的消耗,食物中的脂肪進人脂肪庫儲存的數量就會增多,從而形成肥胖。合理的膳食三大營養素:糖、蛋白質、脂肪的比例爲6:1:0.7。成年人每日需要脂肪量50g即足夠。據北京市調查,1959 年城市居民脂肪攝人量爲31g(動物性脂肪佔有10%)。而1982年上升到68.7g(動物性脂肪佔50%),增長率爲,21.6%,這可能是肥胖人增多的重要原因。
4、活動因素。散步每分鐘消耗12.2kJ (2.9kcal)能量,跑步每分鐘消耗37.8kJ (9kcal)能量,而坐時每分鐘僅消耗7.98kJ (1.9kcal)能量,因此長期不活動與運動少是肥胖發生的另一個原因。據北京市2331例肥胖人調查,缺少運動者竟達1328例,佔57%,
5、性別與職業因素。肥胖者女性多於男性,北京市調查3560例肥胖患者中女性有2345人,佔總數的67.3%。肥胖的發生與職業有一定的關係。炊事員肥胖者高達60%。食品廠、啤酒廠工人肥胖者高達44%,而一般工人肥胖者僅爲15%,腦力勞動者肥胖的發生率高於體力勞動者。城市居民中肥胖者多於農民。
-
怎麼請靈寶天尊供奉
要供奉靈寶天尊,首先需要一些準備工作。首先,你需要一個供奉的場所,最好是一個清淨的空間,可以放置供品和祭壇。接下來,你需要一些供品,如鮮花、水果、香燭、清水和香爐等。然後,你可以準備一些祈願文或詞語,以表達你的敬意和請求。最後,你可以在心中誠摯地呼喚靈寶天尊...
-
屬虎店裏擺什麼最旺財
屬虎的人通常被認爲是熱情、勇敢、自信的。根據風水學說,擺放一些能夠增強這些特質並提升財運的物品可能會有幫助。一些常見的風水建議包括:1.**金色物品**:金色代表着財富和繁榮,因此擺放一些金色的裝飾物或物品可能有助於提升財運。可以是金色的擺件、裝飾品或者...
-
給活人供奉長明燈怎麼供奉
供奉長明燈給活人通常是一種表達祝福和祈福的方式。以下是如何供奉長明燈的步驟:1.準備工具和材料:一支長明燈或長明蠟燭、蠟燭臺或燭臺、打火機或火柴、祈福文或祝福禱詞。2.選擇一個安全的地方:選擇一個安全的地方來放置長明燈,確保沒有易燃物品或通風良好的地方...
-
屋裏養什麼花最旺運女人
經典的風水學中,室內養什麼花可以旺運女人,主要是以蘭花和茉莉花爲首選。蘭花象徵着高雅和吉祥,具有提升氣場和增強女性魅力的作用;茉莉花則被認爲是代表幸福和美好的象徵,有着熏衣草般的清香,可以淨化室內環境,讓女性心情愉悅,運勢旺盛。因此,在家中養種蘭花和茉莉花,都...