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面和米飯哪個容易胖 吃麪和米飯哪個會容易胖一點

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面和米飯哪個容易胖 吃麪和米飯哪個會容易胖一點

1、面和米飯都是具有同樣能夠導致肥胖的作用。

2、因爲二者含有的營養物質主要是澱粉,澱粉主要是以糖類物質含有比較多,糖類物質進入到機體之後,經過三大代謝循環,有可能轉變爲脂肪儲存在機體當中,所以會導致肥胖的發生。因此若是想減肥的人羣,建議少吃麪以及米飯,能夠容易控制住體重

標籤:米飯 吃麪