山楂的功效與作用 山楂的營養價值

1、山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、降血壓的作用，而且山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸和蛋白質、碳水化合物，能促進胃腸消化吸收，對身體肥胖有一定的調理作用。

2、因爲山楂具有降脂化濁的作用，能消耗脂肪，但同時也要配合其他健脾消食的藥物以促進身體消耗脂肪，比如決明子、荷葉、絞股藍。注意保護胃氣，可以適當服用麥芽。同時控制主食和增加體育鍛煉，達到減肥的目的。