落枕了怎麼處理？

有那麼一次早上醒來，腦地動不了了，頭一直偏着，很難受，想着還要去上班，我心裏就更難受，沒辦法，因爲公司的一件案子已經到了關鍵時刻，不能耽擱，去了之後同時們笑成一片，後來還是一個要好的同時有良心，給我介紹了幾個治療落枕的方法。

方法/步驟

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落枕之後，如果家裏有了解鍼灸推拿的家人，可以請他幫你進行推拿，我就喜歡讓我老媽給我扭扭脖子，我老媽的辦法從中醫上來說就是一種錯骨的辦法，落枕實際就是肌肉扭傷，但是這種辦法需要一定的技術，要找專業人士，不能隨便嘗試。

2

落枕之後還可以使用熱水熱敷。準備好一盆熱水，乾淨毛巾，毛巾在熱水中浸泡之後擰乾，敷在疼痛的地方，反覆多次，可以感覺到效果。

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落枕後早上我們還可以拔火罐來治療，將背部及頸部清洗乾淨，然後拿火罐來拔，一般拔完後半個小時都會感覺疼痛明顯減輕。

注意事項

落枕後我們如果自己治療不了，要及時的上醫院去治療，聽從醫生的安排，做一下牽引或是吃一些藥物，都能儘快治癒。晚上 睡覺的時候一定要採用正確的睡姿，然後在用熱水敷一下，效果會事半功倍的。