日常除溼的簡單方法 日常怎麼除溼

1、日常除溼的方法：可以多曬太陽、多開窗通風、多運動等等，日常的飲食也要注意調整，忌食辛辣刺激，以清淡飲食爲好，日常養成良好的衛生習慣。

2、經常曬曬衣服、毛巾、被褥，保持衣服被褥乾爽，人多曬曬太陽也可除溼。