蘋果榨汁要削皮嗎 蘋果榨汁要不要削皮
經驗3.17W
1、蘋果榨汁不要削皮。
2、蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,吃蘋果皮對健康有益。蘋果味甘酸而平、微鹹,無毒。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定。
3、蘋果汁不能和牛奶混合:這個似乎是老生常談了。果汁中含有果酸,會與牛奶中的蛋白質反應,使兩方面的養分都不能被接納。所以,果汁與牛奶最好分開。
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