掉頭髮是缺啥 經常掉頭髮是身體缺什麼

1、蛋白質：沒有足夠的蛋白質，頭髮合成就會緩慢，有的會提前進入休止期。

2、鐵元素：缺鐵會影響角蛋白的合成，形成瀰漫性脫髮。

3、鋅元素：如果頭髮掉的特別的快 ，無疑就是很缺鋅。

4、維生素B：缺少維生素B類，頭髮就會持續性脫落。

5、熬夜：經常熬夜會造成神經衰弱，內分泌紊亂，也是導致脫髮的一大危害。