碳水高的食物有哪些 什麼食物含碳水高
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1、碳水化合物也是我們能量的重要來源,也是比較經濟的來源,在日常生活當中很多食物都是含有碳水化合物的,比如經常見到糖類也就是白砂糖、黑糖等糖類。
2、另外,穀物像吃的大米、小麥、玉米、燕麥、高粱,這些都是經常吃的所謂的主食,含碳水化合物都是比較高的,還有蔬菜比如含碳水化合物比較高的蔬菜,像土豆、芋頭、山藥也可以把它直接當成主食,還有雜豆像紅豆、綠豆、豌豆、蠶豆,現在也把它歸成雜糧類,都是含碳水化合物比較高的。
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茶花什麼時候長得最旺盛
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貨幣符號怎麼輸入
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家庭住宅擺什麼最旺運呢
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水命和木命相配嗎
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