苦瓜減肥湯的做法竅門 苦瓜減肥湯的做法介紹

1、首先加熱上湯，加熱後再把鹽、適量的胡椒粉和醬油放進去並攪拌。

2、然後在加清水把蓮藕粉調勻，注意水加點就可以了。

3、再把苦瓜和黃瓜清洗乾淨並切成小塊，記住苦瓜和黃瓜都不需要把瓤去掉，然後把切好的苦瓜和黃瓜放進榨汁裏，榨成汁後把殘渣過濾掉，再把汁倒進加熱好的上湯裏，接着再煲一會，最後把茗荷切碎和梅乾一起放到湯裏，青綠苦瓜減肥濃湯就完成了。