冷泡茶減肥嗎

冷泡茶本身並沒有減肥的功效，但是對於想要減肥的人來說，冷泡茶可以成爲一種健康的飲品選擇。冷泡茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，可以促進新陳代謝，幫助消耗身體的熱量，但是需要注意的是，如果加入過多的糖或者奶，那麼就會造成熱量攝入過多的情況，不利於減肥。因此，如果想要通過飲用冷泡茶來減肥，建議選擇不添加任何糖或者牛奶的純茶飲品。