減肥可以喝排骨湯嗎 減肥可不可以喝排骨湯

1、減肥是可以適當的喝排骨湯的，但注意不要喝太多，如果喝排骨湯，就要減少其他食物的攝入，排骨湯熱量相對比較高，減少主食攝入。

2、要搭配清淡的蔬菜和水果，減肥期間主要是控制好飲食的總量，同時也要控制好飲食的總熱量，同時也需要加強運動鍛鍊，增加運動鍛鍊的強度和運動鍛鍊的時間，纔有利於促進體重的下降。