如何增強幼兒抵抗力 怎樣提高孩子的免疫力
1、保證營養,必須保證一天孩子攝入足量的米飯(面),肉類、蛋、牛奶或蔬菜,營養不夠着涼很容易引起感冒發燒。
2、不要着涼,比如孩子常常躺在地上,衣服溼了沒注意更換,吹空調或風扇太多或檔位太大太涼引起的感冒發燒都是常見的。
3、注意休息,如果孩子休息不好也很容易感冒發燒哦,一般晚上10點就要敦促孩子睡覺,更有利孩子身體發育。
4、確保衛生,養成孩子勤洗手、洗臉或洗腳的習慣(特別是去人多的地方玩的時候),有效避免感冒或拉肚子等疾病傳染。
5、適當運動,常常和孩子一起爬山、遊戲,運動能加強孩子的免疫力哦。
6、及時預防,幼兒如果有一些感冒症狀就要注意及時給一些適合的藥物,平時也要喂一些涼茶類預防。
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