喝酒長胖嗎 經常喝酒會不會長胖
1、根據相關實驗數據表示,在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量,能量進入人體之後會被分界成爲了水以及二氧化碳,理論上來說適量飲酒對體重影響不大,但很多人飲酒的同時會吃菜,無形中增加攝入,所以最後會導致發胖。
2、酒精進入人體後,經過肝臟分解產生乙醛,再分解成乙酸。乙醛是一種劇毒致癌物質,如果乙醛沒有充分分解就進入血液,對人體健康危害極大。而大部分中國人的肝臟分解乙醛爲乙酸的功能很弱,所以多喝酒是會致癌的。就算有些人的肝臟解酒功能較好(也就是那些喝酒不臉紅,不容易醉的人),經常喝酒也會加重肝臟的負擔(肝臟要把酒精分解成爲無毒無害的乙酸也是很辛苦的)。
總之,與長胖相比,酒精的致癌性更值得我們警惕。酒還是不喝爲妙。
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