女性手腳冰涼吃什麼好 女性手腳冰涼吃如下食物比較好

1、女人手腳冰涼建議生活中多吃溫熱性的食物，如牛肉、羊肉、驢肉、核桃仁、韭菜等，儘量避免食用蝦、蟹等海鮮寒涼類食物。

2、除吃溫熱性食物外，還可以在醫生指導下服用藥物調理，如果是因爲感受寒冷空氣致病，可以服用荊防敗毒散治療；肝氣鬱結，使陽氣不能運行到肢體末端，致手腳冰涼，可以服用四磨湯治療。艾灸涌泉穴、關元、氣海、神闕、中脘、腰陽關等穴位，或是用艾葉、杜仲、補骨脂等中草藥泡腳等方法，都可以緩解手腳冰涼症狀。生活中要注意防寒保暖，增加體育鍛煉，促進氣血循環。