生菜是熱性還是涼性的

生菜屬於涼性食物。它具有清熱解毒、利尿消腫、生津止渴的功效。在中醫理論中，涼性食物被認爲可以降火，清熱解毒，對於有內火、上火症狀的人來說，生菜是一個較好的選擇。